Month: December 2024

ভূমিকা:-  শীতকাল এসেছে, এবং এর সাথে ঠান্ডা আবহাওয়া আসে যা আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য কঠোর হতে পারে। হিমায়িত তাপমাত্রা, তুষার এবং বরফ আমাদের শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখা কঠিন করে তুলতে পারে। যাইহোক, কিছু সাধারণ সতর্কতা এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে, আমরা ঠান্ডা থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে পারি এবং পুরো শীত মৌসুমে সুস্থ থাকতে পারি।

এই নিবন্ধে, আমরা ঠান্ডায় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করব। আমরা উষ্ণ পোশাক পরা, হাইড্রেটেড থাকা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার গুরুত্ব কভার করব। ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা এবং আঘাতগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে আমরা কিছু মূল্যবান টিপসও দেব।

উষ্ণভাবে ড্রেসিং

ঠান্ডা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল উষ্ণ পোশাক পরা। এর মানে এমন পোশাকের স্তর পরা যা গরম বাতাস আটকে রাখে এবং আপনাকে নিরোধক রাখে। কীভাবে উষ্ণ পোশাক পরবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

– আপনার শরীরকে উষ্ণ রাখতে থার্মাল অন্তর্বাসের বেস লেয়ার পরুন।
– অতিরিক্ত নিরোধক প্রদানের জন্য লোম বা উলের মধ্য-স্তর যোগ করুন।
– বাতাস এবং বৃষ্টি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি জলরোধী এবং নিঃশ্বাসের বাইরের স্তর পরুন।
– আপনার প্রান্ত থেকে তাপ হ্রাস রোধ করতে উষ্ণ মোজা এবং গ্লাভস পরুন।
– আপনার মাথা এবং ঘাড় থেকে তাপ ক্ষতি রোধ করতে একটি টুপি এবং স্কার্ফ পরুন।

হাইড্রেটেড থাকা

ঠান্ডায় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য। আপনি যখন ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসেন, তখন আপনার শরীর আরও দ্রুত আর্দ্রতা হারায়। এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে, যা মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা সহ বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

– সারাদিন প্রচুর পানি পান করুন।
– ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন, যা আপনাকে আরও ডিহাইড্রেট করতে পারে।
– হাইড্রেটিং খাবার যেমন স্যুপ, ফলমূল এবং শাকসবজি খান।
– লবণাক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন, যা আপনাকে আরও ডিহাইড্রেট করতে পারে।

নিয়মিত ব্যায়াম করা

ঠান্ডায় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা অপরিহার্য। ব্যায়াম আপনার সঞ্চালন উন্নত করতে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

– একটি ইনডোর ব্যায়াম রুটিন খুঁজুন যা আপনি উপভোগ করেন, যেমন যোগব্যায়াম, পাইলেটস বা ভারোত্তোলন।
– বাইরে ব্যায়াম করার জন্য উষ্ণ এবং জলরোধী পোশাকে বিনিয়োগ করুন।
– শীতকালীন খেলা যেমন স্কিইং, স্নোবোর্ডিং বা আইস স্কেটিং চেষ্টা করুন।
– ওয়ার্ম আপ এবং বিশ্রামের জন্য নিয়মিত বিরতি নিন।

স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা

ঠান্ডায় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য। স্ট্রেস আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দিতে পারে, যা আপনাকে ঠান্ডাজনিত অসুস্থতার জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

– ধ্যান, গভীর শ্বাস বা যোগের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।
– বিশ্রাম এবং বিশ্রামের জন্য নিয়মিত বিরতি নিন।
– একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি কমাতে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ করুন।
– আপনার শরীরকে দিনের চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম পান।

ঠান্ডা-সম্পর্কিত অসুস্থতা এবং আঘাত প্রতিরোধ

ঠান্ডায় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা এবং আঘাত প্রতিরোধ করা অপরিহার্য। ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা এবং আঘাতগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

– আপনার অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার বিরুদ্ধে টিকা নিন।
– হাইপোথার্মিয়া এবং ফ্রস্টবাইট প্রতিরোধ করতে উষ্ণ এবং জলরোধী পোশাক পরুন।
– আপনার অসুস্থতা এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাতে চরম ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বাড়ির ভিতরে থাকুন।
– আপনার আঘাতের ঝুঁকি কমাতে ঠান্ডায় ব্যায়াম করার সময় নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করা এড়িয়ে চলুন।

উপসংহার

ঠান্ডায় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু সাধারণ সতর্কতা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রয়োজন। উষ্ণ পোশাক পরার মাধ্যমে, হাইড্রেটেড থাকা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা এবং আঘাত প্রতিরোধ করে, আপনি নিজেকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে পারেন এবং পুরো শীত মৌসুমে সুস্থ থাকতে পারেন। এই শীতে নিরাপদ থাকতে, উষ্ণ থাকতে এবং সুস্থ থাকতে মনে রাখবেন।

ওঁ নমঃ শ্রী ভগবতে প্রণবায়… ।
বসুদেব সুতং দেবং কংসচানুরমর্দ্দনম্‌ ।
দেবকী পরমানন্দং কৃষ্ণং বন্দে জগদ্‌ গুরুম্‌ ।।
নারায়ণং নমস্কৃত্য নরঞ্চৈব নরোত্তমম্ ।
দেবীং সরস্বতীঞ্চৈব ততো জয়মুদীরেয়ৎ ।।

আমাদের এই সুন্দর তপোভূমি,পুণ্যভূমি ভারতভূমিতে অগণিত মূল্যবান ধর্মগ্রন্থ, তার মধ্যে, শ্রীমদ্ভগবদগীতা শ্রেষ্ঠ ও মহান ধর্মগ্রন্থ। পরম পুরুষোত্তম ভগবান শ্রীকৃষ্ণ পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ যোদ্ধা মহাবীর অর্জুনকে প্রায় ৫১৬০বছর আগে অগ্রহায়ণ মাসের শুক্লা একাদশী (মোক্ষদা একাদশী) তিথিতে, কুরুক্ষেত্রের রণাঙ্গনে ১৮ দিনের যুদ্ধের প্রারম্ভে, মূল্যবান ধর্মগ্রন্থ শ্রীমদ্ভগবদগীতার জ্ঞান দান করেছিলেন। তাই, এই মহিমামণ্ডিত তিথিকে গীতা জয়ন্তী তিথি বলা হয়। গীতা হচ্ছে সমস্ত শাস্ত্রের সারতিসার। গীতা ভগবান শ্রীকৃষ্ণের অমৃত বাণী। গীতার ২য় অধ্যায়কে বলা হয় গীতার সারাংশ, ও গীতাকে সকল ধর্মগ্রন্থের সার সংক্ষেপ বলা হয়। গীতাকে পঞ্চম বেদ ও বলা হয়। শ্রীমদ্ভগবদগীতাই সংক্ষেপ গীতা। গীতার লিখিত রূপ দেন মহর্ষি ব্যাসদেব। এই বছর গীতা জয়ন্তী (মোক্ষদা একাদশী তিথি) আগামী বুধবার, ২৫শে অগ্রহায়ণ-১৪৩১, ১১ডিসেম্বর ২০২৪।

মহাভারতের ভীষ্মপর্বের (২৫ থেকে ৪২) এই ১৮ টি অধ্যায় হল শ্রীমদ্ভগবদগীতা বা গীতোপনিষদ। গীতায় ৭০০ শ্লোক রয়েছে। তাই, গীতাকে সপ্তশতী ও বলা হয়।
তার মধ্যে ধৃতরাষ্ট্র বলেন ১টি শ্লোক, সঞ্জয় বলেন ৪০টি শ্লোক, অর্জুন বলেন ৮৫টি শ্লোক, ভগবান শ্রীকৃষ্ণ বলেন ৫৭৪টি শ্লোক। আর পুরো গীতায় ৯৫৮০ টি সংস্কৃত শব্দ আছে । গীতাতে অর্জুনের ২২ টি নাম আর কৃষ্ণের ৪৩টি নামের উল্লেখ করা হয়েছে । গীতাতে ‘মাম্’ এবং ‘মামেব’ কথাটি বেশি আছে। ‘যোগ’ শব্দটি আছে ৭৮ বার, ‘যোগী’ আছে ২৮ বার আর ‘যুক্ত’ আছে ৪৯ বার। গীতায় অর্জুন ১৬টি প্রশ্ন করেন আর ভগবান শ্রীকৃষ্ণ তা ৫৭৪টি শ্লোকের মাধ্যমে উত্তর দেন।

গীতার ১৮টি অধ্যায়ের মধ্যে প্রথম ৬টি অধ্যায়কে বলে কর্মষটক, মাঝখানের ৬টি অধ্যায়কে বলে ভক্তিষটক, আর বাকি ৬টি অধ্যায়কে বলে জ্ঞানষটক। ভগবান যখন বিশ্বরূপ দেখান তখন কাল থেমে যায়। গীতা পড়লে ৫টি জিনিষ সর্ম্পকে জানা যায় – ঈশ্বর, জীব, প্রকৃতি, কাল ও কর্ম । পুরো গীতার সারমর্ম ১০ম অধ্যায়ের (বিভূতিযোগ) ৮ নং থেকে ১১ নং শ্লোক মাত্র এই ৪টি শ্লোকে বর্ণনা করা হয়েছে। শ্রীমদ্ভগবদগীতায় বর্ণিত শান্তির সারমর্মটি হলঃ “ভগবান শ্রীকৃষ্ণ সমস্ত যজ্ঞ ও তপস্যার ভোক্তা, সমস্ত লোকের মহেশ্বর এবং সমস্ত জীবের হিতাকাঙ্ক্ষী বন্ধু।”

গীতার ১৮টি নাম :-১.গঙ্গা ২.গীতা ৩.সাবিত্রী ৪.সীতা ৫.সত্যা ৬.পতিব্রতা ৭.ব্রহ্মাবলী ৮.ব্রহ্মবিদ্যা ৯.ত্রিসন্ধ্যা ১০.মুক্তিগেহিনী ১১.অর্ধমাত্রা ১২.চিদানন্দা ১৩.ভবগ্নী ১৪.ভ্রান্তিনাশিনী ১৫.বেদত্রয়ী ১৬.পরানন্দা ১৭.তত্ত্বার্থ ১৮.জ্ঞানমঞ্জুরী। গীতার প্রধান ৮টি বাণী:- (১) কর্ম ফলের আশা ত্যাগ করা, (২) কারোর থেকে কিছু পাওয়ার আশা ত্যাগ করা, (৩)লোভ-লালসা হিংসা ত্যাগ করা,(৪) কর্মের তাৎপর্য উপলব্ধি করা, (৫) অন্যায় সহ্য না করা, অন্যায়ের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করা, (৬) ক্রোধ ত্যাগ করা,(৭) সবকিছুই পূর্বনির্ধারিত, ভাল এবং খারাপ সবকিছুই মঙ্গলময়, (৮) সংযত আচরণ করা।

গীতার জ্ঞান যা মানুষের জীবন বদলে দিতে পারে। তাই গীতাকে যিনি উপলব্ধি করবেন তিনি কখনো হতাশাগ্রস্থ হবেন না, কখনো জীবন যুদ্ধে হেরে যাবেন না, পরিশেষে তার জয় কখনো কেউ আটকাতে পারবেনা। গীতা আমাদের শিক্ষা দেয় দৈনন্দিন জীবন আমরা কী ভাবে অতিবাহিত করবো। গীতা পড়ে ও গীতার জ্ঞান কাজে লাগিয়ে মানুষের সকল পাপ নষ্ট হয়। সমস্ত গ্রন্থের মধ্যে শ্রীমদ্ভগবতগীতা কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করা হয়। এতে মানব জীবনের সার নিহিত রয়েছে। গীতায় জ্ঞানযোগ, কর্মযোগ, ভক্তিযোগ, রাজযোগ, একেশ্বরবাদ ইত্যাদির আলোচনা করা হয়েছে। ব্যক্তিকে কর্মের গুরুত্ব বোঝায় গীতা। এমনকি শ্রেষ্ঠ মানব জীবনের সার রয়েছে এই গীতার মধ্যে। এতে ১৮টি অধ্যায়ে মানব জীবনের সঙ্গে জড়িত প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর ও সমস্যার সমাধান রয়েছে। নদীপথে চলতে থাকলে যেমন সমুদ্রকে পাওয়া যায়। তেমন গীতার পথে চলতে থাকলে স্বয়ং ভগবানকে পাওয়া যায়।

তাই, আমাদের জীবনে মহা মূল্যবান পবিত্র ধর্মগ্রন্থ শ্রীমদ্ভগবদগীতা। আমাদের এই মহা মূল্যবান ধর্মগ্রন্থটিকে জীবন যাপনের বিধান, ভাল কাজ করার মাধ্যম, আদর্শ সমাজ, আদর্শ দেশ, আদর্শ রাষ্ট্রগঠন করার, সার্বিকভাবে রাষ্ট্র পরিচালনার জন্য আদর্শ হিসাবে আমাদের জীবনে অনুসরণ করা উচিত, তাই যত দ্রুত সম্ভব গীতাকে জাতীয় গ্রন্থ ঘোষণা করা উচিত। তবেই আমরা,সদ গুরুর আশীর্বাদ, পিতামাতার আশীর্বাদ, স্বয়ং ভগবান শ্রীকৃষ্ণর আশীর্বাদ জীবনে পাবো। শ্রীমদ্ভগবদ গীতা আমাদের শেখায় কিভাবে আমরা আমাদের জীবন কাটাব। সদ্‌গুরুর শ্রীপাদপদ্মে আমার অনন্ত কোটি প্রণাম নিবেদন করি l শ্রী জগৎ গুরু ভগবান স্বামী প্রণবানন্দজী মহারাজের শুভ ও মঙ্গলময় আশির্বাদ আপনাদের সকলের শিরে বর্ষিত হোক… এই প্রার্থনা করি…!
সর্বে ভবন্তু সুখিনঃ সর্বে সন্তু নিরাময়াঃ॥
সর্বে ভদ্রানি পশ্যন্তু মা কশ্চিদ্ দুঃখভাগ্ ভবেৎ॥
ওঁ গুরু কৃপা হি কেবলম্ ….!
স্বামী আত্মভোলানন্দ(পরিব্রাজক)

নচিকেতা চক্রবর্তী,  একজন ভারতীয় গায়ক, গীতিকার, সুরকার,  এবং প্লেব্যাক গায়ক যিনি তাঁর আধুনিক বাংলা গানের জন্য পরিচিত।  তিনি ১৯৯০-এর দশকের শুরুতে খ্যাতি অর্জন করেছিলেন, তার প্রথম অ্যালবাম Ei Besh Bhalo Achi-এর প্রকাশের মাধ্যমে। যুবসমাজে যা আলোড়ন ফেলেছিল। প্রতিটি তরুণ তরুণীর মুখে তখন নচিকেতার গান। এক অন্য সাদের কথা ও সুর নিয়ে গোটা সমাজে সঙ্গীতের জগতে আলোড়ন ফেলে দিয়েছিলেন তিনি। গান বলি কেন, জেনো আগুনের গোলা। যেমন কথা, যেমন সুর, তেমন গায়কি। নচিকেতা তখন যেনো স্বপনের ফেরিওয়ালা।

১৯৬৪ সালের ১ সেপ্টেম্বর কলকাতার মুক্তারাম বাবু স্ট্রিটের বাড়িতে তাঁর জন্ম হয়। তাঁর পৈতৃক নিবাস ছিল বাংলাদেশের বড়িশালের ঝালকাঠি জেলার কাঠালিয়া উপজেলার চেচরীরামপুর গ্রামে। তাঁর পিতা ছিলেন সখা রঞ্জন চক্রবর্তী।  তার পৈতৃক শিকড় বাংলাদেশের ঝালকাঠি জেলার কাঠালিয়া উপজেলার চেচরি রামপুর গ্রামে।  তাঁর দাদা ললিত মোহন চক্রবর্তী ১৯৪৬ সালের আগে ভারতে এসেছিলেন।

তিনি উত্তর কলকাতার মণীন্দ্র কলেজে পড়াশোনা করেন। বিএ পাশ করেই পড়াশোনা ছেড়ে দিতে হয়। কারণ হঠাৎই বাবা মারা যান। তাই সংসারের হাল ধরতে জীবিকা হিসেবে বেছে নিলেন গান কে।

ছোটো থেকেই গান লিখতেন, গানের চর্চা করেছেন। তিনি অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন মহাভারতের কৃষ্ণ চরিত্রের দ্বারা  । এছাড়াও জ্যাক লন্ডন এর লেখা পড়ে অনুপ্রাণিত হয়েছেন।  উত্তর কলকাতার শ্যামবাজারের মহারাজা মণীন্দ্র চন্দ্র কলেজের ছাত্র হিসেবে তিনি গান রচনা এবং লাইভ পরিবেশন শুরু করেছিলেন।  ১৯৯৩ সালে তার প্রথম অ্যালবাম এই আশা ভাল আছি মুক্তি পায়;  এটি একটি তাত্ক্ষণিক আঘাত ছিল.  প্রাথমিকভাবে তার একটি বিশাল যুব ভক্ত অনুগামী ছিল;  কিন্তু ধীরে ধীরে, তিনি সমস্ত বয়সের শ্রোতাদের আকর্ষণ করেছিলেন।  তাঁর কথোপকথন ভাষা অবিলম্বে ৯০ এর দশকের গোড়ার দিকে বাংলা সঙ্গীতের স্থবিরতাকে আঘাত করে।  কবির সুমন (তখন সুমন চট্টোপাধ্যায়) এর পথ অনুসরণ করে, নচিকেতা বাংলা গানের বহু পুরনো ধারণা বদলে দিয়েছিলেন।  আজ, তিনি কলকাতার একজন প্রখ্যাত গায়ক-গীতিকার এবং সুরকার। তাঁর সুপার ডুপার হিট গান গুলো এখনো সমানভাবে জনপ্রিয়। যার মধ্যে রয়েছে, ‘ বৃদ্ধাশ্রম ‘, ‘একদিন ঝড় থেমে যাবে’,  যখন আমার ক্লান্ত চরণ’, যখন সময় থমকে দাঁড়ায়’, উল্টো রাজার দেশে,সে প্রথম প্রেম আমার নীলাঞ্জনা’, সে প্রথম প্রেম আমার নীলাঞ্জনা’ ইত্যাদি।
নীলাঞ্জনা সিরিজ আর রাজর্ষি তাঁকে জনপ্রিয়তার শিখরে পৌঁছে দেয়।

নচিকেতার একক অ্যালবাম গুলি হলো–
এই বেশ ভালো আছি (১৯৯৩), কি হবে? (১৯৯৫), চল যাবো তকে নিয়ে (১৯৯৬), কুয়াশা যখন (১৯৯৭), আমি পারি (১৯৯৮), দলছুট (১৯৯৯), দায়ভার (২০০০), একলা চলতে হয় (২০০২), এই আগুনে হাত রাখো (২০০৪), আমার কথা আমার গান (২০০৫), এবার নীলাঞ্জন (২০০৮), হাওয়া বদল (২০১০), সব কথা বলতে নেই (২০১২), দৃষ্টিকোণ (২০১৪), আয় ডেকে যায় (২০১৫)।

তাঁর যৌথ অ্যালবামে এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য- দুয়ে দুয়ে চার (১৯৯৬), ছোটো বড় মিলে (১৯৯৬), স্বপ্নের ফেরিওয়ালা (১৯৯৯)।

লেখক শীর্ষেন্দু মুখোপাধ্যায় ও নৃসিংহ প্রসাদ ভাদুড়ির দ্বারাও অনুপ্রাণিত হন। তিনি লিখেছেন গল্প । তিনি দুটি উপন্যাস রচনা করেছেন ‘জন্মদিন রাত’ ও ‘ক্যাকটাস’। শুধু উপন্যাস নয়, তিনি লিখেছেন গল্প শর্টকাট, পণ্ডশ্রম, আগুনপাখির আকাশ, সাপলুডো ইত্যাদি।

পাশাপাশি তিনি বিভিন্ন চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছেন। যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য ‘কুয়াশা যখন ‘(১৯৯৭),  ‘এই বেশ ভালো আছি’ (১৯৯৩) ইত্যাদি।

তিনি বিভিন্ন চলচ্চিত্রে গান গেয়েছেন। যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য ‘ হঠাৎ বৃষ্টি’ (১৯৯৮), সমুদ্র সাক্ষী (২০০৪), কাটাকুটি( ২০১২)।

তিনি বঙ্গভূষণ, সঙ্গীতভূষণ সম্মানে সম্মানিত হয়েছেন। এছাড়াও পেয়েছেন আরো পুরষ্কার।  ‘হঠাৎ বৃষ্টি’ তে গান করার জন্য ১৯৯৯ এ পান আনন্দলোক পুরস্কার। এছাড়া হাওড়ার আমতায় একটি অডিটোরিয়াম রয়েছে, যার নাম নচিকেতা মঞ্চ। দর্শকরা তাঁকে এতটাই ভালোবাসেন যে তাঁর নামে এই মঞ্চ করেছেন। এই মঞ্চ টি তৈরি ৮০০ টি সিটের।

।।তথ্য : সংগৃহীত উইকিপিডিয়া ও বিভিন্ন ওয়েবসাইট।।

রাধারাণী দেবী বিশ শতকের অন্যতম বাঙালি কবি। ভাষার মাধুর্যে ভাবের স্নিগ্ধতায় আর ছন্দের সাবলীল দক্ষতায় ‘অপরাজিতা দেবী’ ছদ্মনামে সাহিত্য জগতে আলোড়ন সৃষ্টিকারী মহিলা কবি। আজ তাঁর জন্ম দিন।

জন্ম ও প্রারম্ভিক জীবন—-
রাধারানী দেবী ১৯০৩ সালের ৩০ নভেম্বর কলকাতা, ব্রিটিশ ভারতের জন্মগ্রহণ করেন।  তাঁর পিতা আশুতোষ ঘোষও ছিলেন একজন ম্যাজিস্ট্রেট, পণ্ডিত, সাহিত্যপ্রেমী এবং রবীন্দ্রনাথের গভীর ভক্ত।  রাধারাণী ছিলেন তাঁর এবং নারায়ণী দেবীর দশম সন্তান।  তার শৈশব কেটেছে কোচবিহার জেলার দিনহাটায়, যেখানে তার বাবা কাজ করতেন।  তিনি  ছবিরউন্নিসা গার্লস স্কুল থেকে ম্যাট্রিকুলেশন এবং মাইনর পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন।  এরপর স্ব-শিক্ষার মাধ্যমে তিনি সংস্কৃত, ইংরেজি ও ফরাসি ভাষায় দক্ষতা অর্জন করেন।  পারিবারিক শিক্ষার পরিবেশে তার শৈশব কেটেছে আনন্দে।
বাড়িতে প্রত্যেক সদস্যদের জন্য আসত ‘প্রবাসী’, ‘শিশু’, ‘মৌচাক’ , ‘সন্দেশ’, ‘সোপান’, ‘ভারতবর্ষ’ প্রভৃতি নানান পত্র পত্রিকা। তার সেজদার হাতে-লেখা ভাইবোনদের পত্রিকা ‘সুপথ’-এ দশ বছর বয়সে লেখা দেন তিনি। তার প্রথম কবিতা প্রকাশিত হয় ‘মানসী ও মর্মবাণী’ পত্রিকায়।
কিন্তু তেরো বছর বয়সে প্রকৌশলী সত্যেন্দ্রনাথ দত্তের সঙ্গে তার বিয়ে হয়।  তার স্বামী যখন কয়েক মাসের মধ্যে ‘এশিয়াটিক ফ্লু’-তে আকস্মিকভাবে মারা যান, তখন তিনি স্বেচ্ছায় কঠিন বিধবা জীবন যাপন করেন।
সাহিত্যজীবন—-
সাহিত্যক্ষেত্রে কবিতা দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করতে লাগলেন রাধারাণী দত্ত নামে ‘ভারতবর্ষ’, ‘উত্তরা’,’কল্লোল’, ‘ভারতী’ প্রভৃতি পত্রিকায়। ১৯২৪ খ্রিস্টাব্দে তার প্রথম গল্প ‘বিমাতা’ প্রকাশিত হয় ‘মাসিক বসুমতী’তে। প্রথম প্রবন্ধ ‘পুরুষ’ প্রকাশিত হয় ‘কল্লোল’-এ। এর পাঁচ বছর পরে প্রকাশিত হয় প্রথম কাব্যগ্রন্থ –  ‘লীলাকমল’।
১৯২৭ খ্রিস্টাব্দে তার ও নরেন্দ্র দেবের যুগ্ম সম্পাদনায় বাংলা কাব্য সংকলন ‘কাব্যদীপালি’ প্রকাশিত হয়। একবার এক সান্ধ্য আড্ডায় রাধারাণীর রচনার পরিপেক্ষিতে প্রমথ চৌধুরী মন্তব্য করেন –
” ‘…আজ পর্যন্ত কোনও মেয়ের লেখায় তার স্বকীয়তার ছাপ ফুটে উঠলো না।’
এই অভিযোগের প্রতিবাদে তিনি ‘অপরাজিতা দেবী’ ছদ্মনামে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ছায়াপাতে শুরু করেন রচনা। তাঁর কবিতার মধ্যে অন্তঃপুরের অন্তরঙ্গ জগত আত্মপ্রকাশ করেছে বিশ্বস্ততার সাথে। যেমন মাধুর্য ও কৌতুক, তেমনই প্রতিবাদ আর বিদ্রোহে সাহিত্যজগৎে এক আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল, যা কিনা সেসময় যেকোনো মহিলা কবির কলমে প্রায় অসম্ভব ছিল। ১৯৩০-৩৭ খ্রিস্টাব্দের মধ্যে তাঁর প্রকাশিত ভালোবাসার কাব্যগ্রন্থ গুলি হল – —‘বুকের বীণা’ (১৯৩০), ‘আঙিনার ফুল’ (১৯৩৪), ‘পুরবাসিনী’ (১৯৩৫), ‘বিচিত্ররূপিনী’ প্রভৃতি।
রাধারাণী ছোটদের জন্য লিখেছেন ‘নীতি ও গল্প’ এবং ‘গল্পের আলপনা’। স্বামীর সম্পাদনায় ছোটদের জন্য মাসিক পত্রিকা ‘পাঠশালা’ প্রকাশে সহায়তা ছাড়াও যৌথভাবে সম্পাদনা করেছেন বাংলা গ্রন্থের সংকলন ‘কথাশিল্প’। বিবাহের মন্ত্রগুপ্তির স্বচ্ছন্দ অনুবাদ করা তাঁর বইটি হল ‘মিলনের মন্ত্রমালা’। এছাড়া বারোয়ারি উপন্যাসও লিখেছেন তিনি।
সম্মাননা—
১৯৫৬ খ্রিস্টাব্দে কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় তাঁকে ভুবনমোহিনী স্বর্ণপদক ও লীলা পুরস্কার প্রদান করে। ১৯৮৬ খ্রিস্টাব্দে ‘অপরাজিতা রচনাবলী’র জন্য পশ্চিমবঙ্গ সরকার রবীন্দ্র পুরস্কারে সম্মানিত করে।
মৃত্যু—-
রাধারাণী দেবী ১৯৮৯ খ্রিস্টাব্দে ৯ সেপ্টেম্বর কলকাতায় নিজ বাসভবন ‘ভালো-বাসা’য় প্রয়াত হন।
।।তথ্য : সংগৃহীত উইকিপিডিয়া ও বিভিন্ন ওয়েবসাইট।।